2017/10
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食事日記
【ヘルシーな朝食】
野菜ジュース(食塩無添加)
手づくりヨーグルト(黒ゴマ、黒豆きなこ)
バナナ
コーヒー
朝食

【おやつ】
お土産にもらったゴーフル1枚
紅茶(おろししょうが入り)

【そこそこヘルシーなお弁当】
玄米+16雑穀(黒ゴマ、減塩梅干)
卵のココット(ワカメ、しいたけ)
ハンバーグ、白身魚のタルタルフライ(冷食)
ごぼうの煮物
甘酢しょうが
お味噌汁(おろししょうが入り)
昼食

【おやつ】
チョコレート2個

【晩御飯?】
ところがどっこい、夜はこんな事に!!
質より量のアルコール。
寝るまで飲み続けるどころか、
夜中に目が覚めた時も、更に飲む。
女子として、終わってる感たっぷりの私・・・
夕食

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狭いコメグラ クマ
   ∩___∩ ほれ   
   | ノ      ヽ サケのサカナ クマ  
  /  ●   ● |      ___
  |    ( _●_)  ミ___l l i // 
 彡、   |∪|  _____)⌒|  
/      ヽノ /     /  |7 
ヽ|       /      i!   | 
 |       /      |   !7
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 |   / |  /       ∩r-;l
 | /  l _/        |   ,!
 ∪  ヽ_)       ヾi!_ノ


クマゴロー様
差し入れ、ありがとうございます。
毎回の力作、感心しております。
作品集、出版されては?
是非、是非。
出版記念サイン会には3日前から並びます。


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みこたん:永遠に20歳の女の子

(2016年1月27日お空へ…)

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